武威老人三日游攻略：慢品丝路风华
武威作为丝路重镇，历史底蕴深厚且地势平坦，适合老年人缓步游览。本行程以“文化沉浸+自然休闲”为核心，每日活动不超过3小时，避免高强度行走，并预留充足午休时间。
第一天：汉唐遗迹探秘
- 上午（9:00-11:30）：参观雷台汉墓（铜奔马出土地），景区内铺设无障碍通道，可乘坐电瓶车代步
- 午休：推荐入住市中心酒店，方便休息
- 下午（15:00-17:00）：游览武威文庙，在古柏参天的院落中静赏匾额碑刻
- 晚餐：品尝武威三套车（行面、卤肉、茯茶），选择少盐软烂版本
第二天：沙漠生态体验
- 上午（10:00-11:30）：前往沙漠公园，乘坐观光车游览沙生植物区，避免沙地行走
- 午休：在公园茶室饮用养生八宝茶
- 下午（16:00-17:30）：参观天梯山石窟，仅游览底层开放区域，欣赏北魏壁画
第三天：城市休闲漫步
- 上午（9:30-11:00）：逛鸠摩罗什寺，寺院平坦清净，可参与晨钟祈福
- 中午：购买武威红枣、枸杞等特产
- 下午：酒店整理行装，结束愉快旅程
贴心提示
- 全程配备便携折叠凳，各景点间距车程不超过40分钟
- 选择春季（4-5月）或秋季（9-10月）出行，避开风沙季节
- 提前预约景区无障碍通道服务，携带常用药品